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“真有你的那么吓人?”她怀疑,“你不会是在伙同凌朔一起故意吓唬我?”
凌朔耸肩,“等下你自己试试就知道了~”
而就在这时,教练重新吹响了哨声,我们两个的悲催生活彻底开始了。
紧张的在那阔肩器械的位置上坐下,我双手紧紧握住与肩平行处两侧扶手,深吸一口气后向两边推去。
就如之前韩孝盛所的那样,几乎使出了吃奶的力气,然而在我的努力下,两侧的扶手竟然纹丝不动。果然啊~健身并不是项适合我的运动。
教练上前,“不要用身体使劲!坐直坐正,然后把两臂平行推开。”
按照他所去做,我费了多大的力气终于推开两侧扶手。
原来健身这项技能也是有技巧在里边的。只要找到规律,这事情并没有想象中的这么难。虽然,就算在有技巧的情况下,想推开器械也是需要很大力气的。
偷懒的空隙看旁边涨红了脸的叶,我忍不住笑出声来,“某人刚刚不是还特别有信心的多么多么简单呢吗?现在这是怎么了?被人扎破泄气了?”
“我你这一到晚的不毒舌我会死啊~”她撇嘴,“我之前又没弄过这个东西,我怎么知道它这么沉啊~”
教练双手环胸站在我们面前,“如果这都嫌沉的话,那等过几在往上边给你们加重量的话,你们可怎么办?”
我不敢相信我的耳朵,“加重量?教练你别闹了~”
“你觉得我像是在跟你闹吗?这才只是最基本的训练而已,如果连这重量都受不了,那剩下的训练你们也进行不下去了。”
“你的意思是我们两个在这之后的其他训练都远远比这个还要累得多?”
“对~这才只是刚刚开始而已。”
近乎绝望的将头耷拉下去,突然好想酒店的大软床。
曾经,有一张又软又舒服的床摆在我面前我没有好好珍惜,等到现在没时间躺下了,才后悔莫及……
——
中午十一点五十分。
伴随着教练的一句‘今的课就先上到这’,我和叶瞬间看到了活下去的希望。
这可惜这才是第一,接下来的漫长岁月可让我们怎么熬啊~
垂头丧气的来到休息的长椅边,我们放轻动作坐了上去。受了一上午地狱般的训练,现在总算是熬出头了。
未来拿着两个方便盒上前,分别递给我们两个,“这是给你们两个准备的午餐。”
期待的接过餐盒,我快速打开。在看到里边食物的瞬间,整个人立刻垮台了,“不是~你们还真准备让我们两个一直吃无油无调味的食物啊!”
叶眨巴着眼睛看了眼他们的表情,拿起筷子默默吃了起来。
没有味道就没有味道~即使再难吃也总比连肉都没得吃要强?
唉~宝宝心里苦,但宝宝不。
“我也想让你们吃得好点,但我没办法啊~”未来心疼的轻抚我的头,“这是你们的健身教练的。健身期间,你们半点带油的东西都不能吃,不然这么多辛苦的健身就都白练了。”
我委屈,“我们都已经这么累了,连吃点好吃的补一补都不行吗?还有没有理了~”
“你们现在还有肉吃都已经不错了~”蒋宇恒无奈,“如果按照正常健身教练给的食物表,前一个星期之内,你们两水煮鸡肉牛肉都不能吃,只能吃蔬菜沙拉,而且还不能放超过半勺的沙拉。”
深深吸了口气,我拿起旁边筷子夹了一块送进嘴里。
水煮就水煮,这要是再抱怨下去连水煮肉片都没有了,那就彻底杯具了~
拿起旁边矿泉水拧开递给我,未来细心,“来~喝点水。水珠出来的肉比较干,但我已经尽可能把肉处理到最嫩了。”
“没关系~”我微笑着看向他,“虽然有点让人觉得难以下咽,但是能填饱肚子就已经不错了~我们家来辛苦了~”
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